ハタフローbyエリ先生のNEWレッスン

金曜日20:30〜ハタフローbyエリ先生のレッスンが始まります♪

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《内容》

呼吸を深めアライメントに留意しながら前半は程よく動き、後半はどっぷりリラックスの状態へ導けるようなクラスづくりをしたいと思っております。

心とカラダに力強さとしなやかさを育むヨガクラスを皆様と共に丁寧に重ねてゆきたいと思っております。

どうぞお気軽にご参加ください！