うまくいかないときの意外な立ち直り方✨

何をしてもうまくいかず

気持ちがふさぐときってありますよね

そんな時こそシンプルに最善をつくす✨

うまく行く時も、うまくいかない時も

「淡々と」するのがいちばん良いのです

ものごとは絶えず変化して

好不調の波があります

いい時とよくない時は

交互にあってあたりまえ

うまくいかない時も、そういう時期がずっと続くわけではないとわかっているから焦る必要はありません。

むしろ良くなる前の準備期間。

👆例えば「風邪をこじらす」とき

風邪をひきはじめたなと思った時に

ゆっくり身体を休めればいいのに

油断したり無理をしたり

余計に自分をいじめたりしませんか？

だいたいそんな時は

風邪をこじらせてしまいます

うまくいかない時というのも

風邪のひきかけと似ていて

「あっ、ちょっと調子が落ちてきたな」

と思った時に

焦ったり無理をしたりしなければ

こじらせることもないのです

うまくいかない時こそ

当たり前のことをいつもより丁寧にやる

そう意識するのが

早く運気を回復するコツです

そしてうまく行っているひとほど

エネルギーが停滞していると感じた時の

切り替えの仕方が上手い

👆うまくいかないときの意外に効果的な立ち直り方

それは、他人にご褒美をあげること！

自分のエネルギーが停滞しているときに

自分にお金を使っても

気持ちはぜんぜん晴れません 

「うまくいかないぁ」

という時は誰にでもありますが

「そういう時にはこうしよう」と

いう自分のなかでの切り替え法があれば

嫌な気分を引きずらずにすみます

気持ちが晴れないとき

自分を元気づけようと買物をしたり

ケーキなど普段は我慢しているものを

自分へのご褒美にしたりしますよね

でもストレス発散のためにお金を使うと

「あーぁ、無駄遣いしてしまったぁ」と

罪悪感でまた嫌な気分になってしまうことも

この罪悪感てのがやっかいで

いろんな感情をこじらす原因になります

だから他人にご褒美をあげるのです

副作用がなくて効果てきめん💕

私はお取り寄せしたものをお裾分けしたり

家族に手の込んだ料理を作ったり

コンビニのレジ前で募金をしたり

ご無沙汰している誰かに手紙を書いたり

誰かに会う時はささやかな手土産を用意したり

負担にならないと範囲で色々します

他人を喜ばせるためにエネルギーや

時間・お金を使うことで

自分にツキを呼び戻すことができるのです

この方法なら

後で嫌な気分になることもありません

周りの人を笑顔にすることで

自分を元気になりますし

わらしべ長者のように

エネルギーがめぐりめぐって

思いがけないプレゼントを受け取ることも🎁

あくまで無理のない範囲で

それよりもっと深く落ち込んでいるときは

とにかく身体を休めて

よく眠ればたいがいのことは解決します