麻衣子先生のリラックスヨガ

今日のリラックスヨガは麻衣子先生

透き通る様な優しい声で

皆様を包み込んでくれます。

とても丁寧でわかりやすく進めてくださるので

初めての方でも安心して受けれます。

皆様もすっかりリラックスして

ご自分の世界を堪能されていたご様子

レッスンの後、頂戴致しましたハーブティを淹れました。

トゥルシーティーというシソ科の

ハーブティです。

別名をホーリーバジルと言います。

新陳代謝を促進させて免疫力を高めてくれるので、風邪の予防や冷えなどにも良くレッスンの後には最高です。

ありがとうございます(^_^)