火曜日（北久里浜ドブイタ）

今日は午後からアウルスポーツジムに行ってから北久里浜ドブイタへ指導に行きました。今日は10人近く人が集まって、先週のベース割りに加えて、いろんなベース割りをやりました。後半はスパー！

少しだけ早く終わって、今日は練習度合いによって帯にストライプを入れさせて頂きました。みんな、うまく強くなってる！

江東区住吉駅から30秒の所にあるアウルスポーツジムをお借りして

ブラジリアン柔術とサンボを練習してます。

日本ブラジリアン連盟加盟団体　サイレント柔術

日本サンボ連盟公認の墨田サンボクラブ

★初心者歓迎です。楽しく練習できる人を募集してます。

連絡先は

sumidasanbo1@yahoo.co.jp

その他、キックボクシングサークル住吉としても活動してます。

MMA（総合格闘技）の動きを使ったエクササイズを行ってます。