６月レッスンスケジュール@大牟田クラス

遅くなりました(>_<)

６月大牟田ストレッチクラスのレッスンスケジュールです！

ストレッチクラスが始まってから数ヶ月、

生徒さんたちの身体の変化が目にみえる形であらわれてきました(*^^*)

前屈で床よりはるかに遠かった手が床についたり、身長が高く猫背だった男性の方は｢姿勢が良くなったみたいでよく家の仕切りに頭をぶつけます(笑)｣というキュートなコメントをいただいたり、

通ってあるエステでエステティシャンの方から、身体が柔らかくなっていると言われたり…

変化があらわれてきたのは、

ひとえに皆さんがレッスンでやっている事や、私が話すポイントなどを普段から日常で意識されているからこそで、

それがほんとにめちゃめちゃ素晴らしいと思う。嬉しい。

毎日の自分の身体の変化や今日の体調など、意識の矢印を内側に向けていくと、

日々揺れながら変化していることに気づくので、

今日はあまり無理をしないでおこうかなとか今日はいつもより頑張れるなとか、

心身のメンテナンス上手になってくる気がします。

今月も、どうぞよろしくお願いいたします！

Ryoko