ヨガを伝える

久々に友人とヨガをする機会があって、初めてその友人にヨガを伝えました。

人によって言葉のとらえ方も、本当に様々で、それによって動きも変わる。

改めて伝え方の難しさだったりとか、相手のペース、呼吸時間を見つめて集中しました。

もっとリラックスできて、自分を見つめる時間の手助けができたらなぁと

クラスはひとつひとつがライブで、同じものはないからこそ思うのです。

ある先生がヨガの先生になるきっかけで、師に「ヨガは伝えていくもの」

と教わったそうです。その時あぁ教えるんじゃなくて伝えるんだったら

私にもできるかなと思ったの。と言っていて、その言葉が今も耳に残ってる。

私もそういう風に、私のヨガのクラスは向き合っていきたいなぁ、っておもいました。

終わった後は、行きたいお店が閉まってて、

久しぶりのインドカレー！

南インドのベジミールスも恋しい、今日この頃です。