洗いすぎは禁物です＼(>_<)／

こんばんわ⭐

宮津　エステ　blugreブルグリ

エステ担当のayaです✨

お昼間暑くなってくるとべたつきやテカリの気になる確率は上がってきますよね。

そこで注意していただきたいのが

「洗いすぎ」です。

気になるからといって日中に一度洗って、夕方に洗ってメイク直し…という方も意外と多いものです。

また、朝晩の洗顔の際に何度か繰り返し洗ったり…

ここまででお気づきかと思うのですが、

洗いすぎは逆に刺激となります^^

どれだけべたつきやすい方でも、洗顔は朝晩の2回で十分です。

普段の生活で、食事や適度な運動などを心がけて新陳代謝を良くしましょう。

運動が苦手な方はお風呂に浸かるのが有効です。

夏でもぬるめでいいので浸かる習慣をつけておくとむくみ予防にもなりますよ(*^^*)