👐👐玉ノ井部屋トレーナー活動👐👐

8日に行われました、玉ノ井部屋さんのトレーニングにトレーナーとして参加させていただきました！

今回のトレーニングは、下半身メインのチューブとバランスボールを使ったトレーニングでした。

来週から名古屋の先発隊がでていってしまうので、

今日は下半身、来週は上半身と分けて行く予定です。

その後メンテナンス中に

勝ち越してるときと、気分が落ちている時がケガをしやすいとお話をいただきました。

普段の平常心でできる時を増やすため、しっかりトレーニングしていこうと繰り返し伝えさせていただき、場所前のケガを防いで行きます！