"もっと自分を愛したい"

"もっと自分を愛したい"

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瞑想を続ける方法を知りたい

ってよく言われるけど

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続ける人は言わなくても続けてるし

続けない人は言われても続かない

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別にそれは全然悪いこでもなくて

どんなことも

やりたいならやればいいし

違うと思うならやらなきゃいい

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ただそれに終わりにしないで自分の感情を丁寧に感じることはしてもいんじゃないかなって思うけど

それが出来なくてもやりたくなくてもいい

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私が瞑想を続けてるのに理由があるとするなら

"もっと自分を愛したい"

のかも知れない

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でも続けてるうちに思うのは

"愛せなくてもいい"

と思う時がある

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続けてる理由は

ただそこの自分の感情を追求して

伝えたいからなのかも知れない

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"みんな違っていい"

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ミスチルの"GIFT"

でここの歌詞がたまらなく好き

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白と黒の間に

無限の色が広がって

君に合う色探してたら

ほら

1番似合う色

君に送るよ

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みんな違っていい

木を見てると思う

葉の一枚一枚は同じ木なのに色も形も違うの

でも"木"はどの葉も全部あって一本の美しい木になる

ちょっと枯れた葉も

ちょっと虫に食われた葉も

青々してる葉も

全て在るから美しい

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私ももっと私の全てを追求したい

ダメな自分も含め愛おしく愛せるように

好きな人に心奪われ苦しい自分も含め

もっと追求したい

ただそれだけなのかも

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北の丸公園park瞑想と房総のbeach瞑想の申込は下記から^ - ^

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【北の丸公園】

6月10日(土)

6月11日(日)

6月24日(土)

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【リトリート】Beach瞑想inBOSO

6月25日(日)

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東京で瞑想講座を行います。

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竹橋周辺で行います。

申込は下記から問い合わせでご連絡下さい。

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沖縄講座はまた9月頃に改めて行わせて頂きます

9月のご希望日がありましたら、先にご連絡頂けると幸いです

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9月の沖縄講座の希望は下記のフォームから希望日をお問い合わせで入力して下さい。↓

https://form.os7.biz/f/f960fd7f/

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心と身体が喜ぶ瞑想とお菓子の体験講座の申し込みは

下記からお申込みください↓↓↓

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