セルフ・エスティームは自己否定から心を防御するバロメーター

　セルフ・エスティーム（Ｓｅｌｆ―ｅｓｔｅｅｍ）とは、ありのままの自分を認めた上で自分をどう評価するかによって決まる感覚のこと。

　それが「高い」と自己肯定に繋がりますが、逆に「低い」と自己否定に繋がってしまいます。

　セルフ・エスティームは、日ごろ自己批判や自己否定から心を防御する免疫機能のバロメーターでもあります。 　

　たとえば会議で上司が若手の部下に「意見を言ってほしい」と持ちかけても、それが出てこないことがあります。

　なぜなら、その若手はセルフ・エスティームが低いのでポジティブな感覚になれず、自信を持って意見が言えないのです。