受傷4・5日目 ひたすら安静に

世間はGWまっただ中。

起きてから日中ほぼ寝そべり生活。

WOWOWで録画貯金したものをみながら

みんなに予定変更連絡をしていく。

怪我をしたことで日常のペースが変わる。

ご飯作ってもらって、着替えして、ストレッチして、少しお昼寝。

完全に介護してもらってますね。。

シーネもなるべく外して

座椅子に寝そべって背もたれ側に足を置く。

反対側の健康な足、とくに足首周りと

背中のストレッチをしておいた。