驚か不

梅雨入りしたとは思えない夏日の休日

道端の花も鮮やか

久々にブログをアップしました

抜けた空     海に繰り出すのも良いけど

たまには内省も と

隷書で『驚か不』

•••おどろかず

目の前のざわつきも 

もし 予期せぬ人生のイベントがあったとしても

驚かず

自然体で やり過ごせたらと

朝 起きて テラスのベンチで瞑想

雑念が浮かんでは打ち消して

無になる瞬間を繰り返し

少しずつその時間を長く出来ると

脳の活性化している部分が変わるのがわかるとか

仕事のパフォーマンスも上がるそう

ちょっとした事くらいで

驚か不    

心静かだけど

いつも何かにワクワクしている のがいいな✨