セルフ・ハンディキャッピング

おはよう御座います😊

身に沁みる寒さが続きますね。

朝は白湯を飲んでスタートすると、体調が良いですよ。

「セルフ・ハンディキャッピング」ってご存知ですか？

 セルフ・ハンディキャッピングとは。

つまり自分を低く設定する思い込みです。

ハンディをつけることで、出来ない理由を作ってしまいます。

さらに自信もなくなりますね！

無意識にそうしてしまうようです。

ある女性がそうでした。

「私は◯◯が弱いから」と

始める前に言うんです。

まだ初まってませんよ？

もうわかっているんです。

無理だから。。。

決めつけていて

チャレンジしないと

決めているんですね。

それは無意識のうちに

自分にハンディキャップを

つけることで、苦手なことから

逃げようとしてしまう。

何かに失敗しても

傷つきにくくするための

一種の自己暗示です。

それでは自己肯定感が

ますます低くなってしまいますね。

人間はいくつになっても

スタートできるし

チャレンジできますよ！

運命は自分で

いくらでも変えられます！

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