ダイエット日記 体重に変化が！！

さて、日々こんなの食べてます。

サラダにチキンとゆで卵。。。

もう飽きました（笑）

ちょうど10日目にして体重も

以前は62.8キロから食事制限で

こんな感じ。

それから筋トレやりだして

今朝やっと

🙄

順調💕

体脂肪は

から

16.9まで。

昨夜は野菜スープを作り

野菜スープの卵とじ

日々頑張ってます！！

今夜

夜行バスに乗って

東京

に向かいます🚌

では、また！！