2017年6月11日

2017年6月11日の記録です。

体重:61.1kg 体脂肪率:16.2% 筋肉量:48.5kg 基礎代謝:1403kcal

朝　水菜と蒸し鶏のサラダ、カレーライス

昼　食べていません

夕　串カツ、ねぎ焼き(画像はありません)

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります