お家のお手軽ストレッチ♪

おはようございます 大森駅前店 鈴森です

今日は朝から雨が降ったり止んだりですね(・・;)

湿度も高めでじめじめしてますが元気に頑張っていきましょう(^o^)

雨でお家で過ごす方も多いと思います

ただ長時間座った状態でいると

肩がこったり

腰やお尻が痛くなったりしてきます

お家の中で

このラクナールを活用すると腰痛がかなり楽になります(*^▽^*)

姿勢も戻されるので

姿勢不良からの肩こりも緩和されてくのでオススメ♪

気になったら ぜひご相談下さい

足道楽 大森駅前店