Day 9

6:10起床，早晨儀式的最後運動時間做了HIIT的全身運動10分鐘，覺得沒有太累，某些比七分鐘運動還輕鬆。但總之動一動就覺得自己腦袋醒了，這樣的感覺很好。小腿因為前一天的運動非常酸痛，但這就是我要的，就是想要努力習慣並且享受這種感覺，比起懶洋洋，我還是喜歡很有活力，即使只是做些靜態的活動，也還是想要精神奕奕。