ストレッチリング

ストレッチングって思い込んでいたら、ストレッチリングというレアフル新クラスでした。

リングを使って自分で自分の身体をマッサージしながらストレッチ体操するんで

エコなセルフケアマッサージって感じです。

大変気持ちがいい(*^^*)。

次回は筋膜リリースですって。

なんだそりゃ（笑）⁉︎楽しみ♪

また多分来月の2週目の火曜日9:15〜ですね。

ご一緒にいかがですか⁉︎

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