★7月の東松山エコビレッジレッスン★

■７月の【呼吸と動きのエクササイズ】in東松山エコビレッジ■

７月４日火曜日１０時半～１1時50分（休憩込み）

🍀定員１０名

🍀1レッスン2,000円1ドリンク（美味しいルイボスティ）付き

🍀エコビレッジ東松山住所

埼玉県東松山市古凍451-1

🌼ご希望の方は美味しいオーガニックランチ予約できます（ランチ1.100円）

⬛用意していただくもの

アウトドア用の折りたたみ銀マットをご用意ください。深い呼吸で動きながら、骨のつながり、筋肉のつながりを感じられるよう、からだを滑らす動きも行うので滑らないヨガマットは適しません。

（銀マットはいまシーズンなので、カインズなどのホームセンターにたくさんあります）

からだを締め付けない動きやすい服装でご参加ください。Gパン、スカートは適しません。