ダイエット格言〜運動編〜 2017.06.14 02:27 【ダイエット 二の腕の引き締めに 二の腕を鍛えない】_筋肉で二の腕を太くしないこと。身体の使い方をかえて、二の腕に脂肪がつきにくくすることをまずやろう!megu