誤嚥性肺炎

喉の筋肉も衰えるそうです。

(そりゃそうか)

40代から衰え始めるそうです。

(えっ！)

男性の方が衰えやすいそうです。

(ええーっ！)

理由は定年後にあまり喋らなくなるから…

(ふむふむ)

定年後の男性は「カラオケ」をやりましょう！

(本当に鍛えられるそうです。)

喉の筋肉が衰えると「誤嚥性肺炎」になりやすいそうです。

(あと無呼吸症候群の方も)

誤嚥性肺炎はナント！死因の3位だとか？

食べてすぐ横になると牛になると言われますが…

◯食べてすぐ横にならないこと。

◯笑顔。

などは予防になるとの事です。

喉の筋肉の衰え→鍛える とすぐそういった話になりますが、、、

その前に

喉の筋肉を正しく使えるようにする

 →喉の筋肉(または喉の筋肉に関連する筋肉)を「ゆるめる」

、ということが先ず大切です。

誤嚥性肺炎のリスクは日々若い人でも発生しています。

最大の予防は免疫力を高めること

体を整え、循環を良くすると免疫力が高くなることが多いです。

整体はそういったことが得意です。

ぜひ、

月に一度、床屋や美容院で髪を整えるように、

月に一度は体のメンテナンスに「整体」をご利用くださいね。

寝る前に歯磨きは絶対です！(誤嚥性肺炎の予防としても！)

もっと詳しく知りたい人は来院時や、

  「無料健康相談会」などで聞いてね♡

今日も一日顔晴(ガンバ)りましょう！^ ^

【6月の予定】

◯6/11(日)「長岡研究会」(気功・オーラ視)

◯6/18(日)「らくらく健康教室」

◯6月末 「第30回｜整体屋さんのワンデー無料健康相談会」

 ※出張、グループ指導等承ります。お気軽に〜♪^ ^

ブログ読んで下さり、ありがとうございました。