１日⭐ファスティング

神奈川県大和市の〈セルケアエステ⭐リフレール大和Ⅱ号店〉です。

昨日、お客様が無事出産したとご報告と、生まれたばかりのBabyちゃん

の写メ見を幸せな気持ちになりました(*´ー｀*)

12年も仕事していると結婚→出産を経験し、ママちゃんになったお客様

と再会出来る喜びも♪ホント幸せ者です(*´ω｀*)

そんな私はダイエット中盤戦、いよいよファスティングを。

こちらは便利なファスティングセットです！

体内の老廃物を排出するファスティングは後が重要。いきない通常食

には戻せないので、ファスティング明けは胃に優しい食べ物を用意する

のがポイントです。

デトックスした分、より食事や運動にも気をつけねばっという感じです。

二ヶ月の糖質オフでファスティング中も体調不良出ず、体が軽い(*´∀｀)

基本は酵素＆水のみなので予定が無い日に〈体リセット〉としてオススメです。

無理は禁物なので夜だけ、半日、１日と少しずつ体をならしてからだと負担も

少ないですので、プチファスティングからお試し下さい。