身体が硬いのですが、踊れますか？

よく、「身体が硬いのですが、できますか？」と聞かれる事があります。

多少硬くても大丈夫でしょう。身体が硬いのは動かしていないから。動かして慣れていくと動くようにはなるものです（クラス内で「姿勢改善大会」もあります☆）。

やみくもに動かしてもダメですよ。

大人になってから始める「ベリーダンス」は、初めての方達ばかりです。

踊るのも初めて。

そんな方達が、クラスで練習練習～～姿勢改善姿勢改善～～と楽しく頑張ってます(^-^)

やってみたいなと思ったら、思い切って始めてみてくださいね。