15.自転車がちょうどいい理由

こんにちは。チャリバカの妻 あいさんです。

最近筋トレに若干ハマりそうで　(実際はいうほどでもないが)

ついにジムデビューまで果たした私ですが。

ここへきてやっぱりチャリがいいのか？

と珍しく思うことがありましたのでご報告致します。

筋トレもめんどくさいし実際自分でやるにも続けるって大変ですよね。

ジムとか自分でやればいいのにわざわざお金払って。。っと否定的な私でしたが

（チャリバカな）旦那さんに連れられて行ってみると意外と面白かった。

なんというか、見慣れないマシーンが沢山。

スゴーーーイ効果的にピンポイントで鍛えることができる。

それが結構面白い。

逆にここはあかん！！っていうところは外せばいいわけだし。

というわけで。

筋トレしとけばオーケーなんじゃないかなんて。思ったり。。

あほ。

あほでした。

それを感じたのは先日のライド。

気管支が苦しい。

息が吸えない。。

こんなんじゃなかったのに。。。！！！

心肺能力が落ちてる。。

激しく。。

足とか腕とか全然しんどくないし！！

なのに気管支がぁ。。！！く、苦しい。。痛い、、、

これじゃなんの意味もない

深く心に刻みました。

昔、チャリバカ旦那様が言ってました。

『チャリは筋肉の限界と心肺能力の限界がそれぞれのライドで交互にくる』

と。

なるほど。

うん。。チャリってちょうどいいのね。。

私にしては珍しく素直に受け入れました（今更ですが）

チャリすごい。

チャリっていいな。

チャリっていいですよ！！

なんか悔しいから　鍛えたいと思いました。

また走ろう。