ファスティング無事終了♪

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2週間のファスティング終了しました！

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体重マイナス2キロ

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体重はそこまで重視してなかったのですが、

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結果、浮腫みが無くなり、

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会う人会う人に

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顔スッキリしてる〜‼︎って言われました。

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1番凄いのは肌のツヤと髪のツヤが良くなったこと！

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お化粧ノリが断然良くなりました✨

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ただ断食してるだけなら私くらいの年齢だと肌もザラザラ、髪もパサパサになるはずだけどそれも全くなし！

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おそらく自分よりも周りの人のほうがよくわかる変化みたいです。

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ほら、浮腫みって横顔とくに顎のラインや背中、脚にあらわれるので、

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自分自身より他の人のほうが気づきやすいんでしょうね。

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このファスティングの何が良かったって、

ちゃんと結果が出るし、

まず空腹にならないから全くツラくない‼︎笑

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しっかり体に良いものと栄養だけをひたすら摂取して、

そのかわり体からとことん毒を出す。

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体の中身をまるっと入れ替えるイメージです。

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そうして初めて体の中にきちんと栄養を正しく吸収できるようになる…

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会食の予定がなければまだまだ続けられそうなくらい♪

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オットからも

意外とすぐやったなぁ〜

と。

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オットが一番心配していた私のイライラも無かったらしいです❤️

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実はこれが一番凄いですよね！笑

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#ファスティング

#デトックスには栄養が絶対必要

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#空腹感なし

#またやりたい

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