大減量計画
チマタでは「低糖質ダイエット」なんていうのが流行りはじめているようです。
食事の中から糖質を減らせば、あとはステーキでもトンカツでも腹いっぱい食べてもだいじょうぶという夢のダイエット法であります。
ま、ようするに糖質（ご飯とか、パンとか）を食べると体の中にインシュリンが出てきて、それが体脂肪に変化していくのだから、糖質とらなければいーのよという考えのようなんですね。
糖質とらないと脳が働かないからばかになるとか、体が弱って死んじゃうとか、脂肪が分解しないとかという意見にも真っ向から反論し、「だからだいじょうぶだコノヤロ」的な説得力。
よーし、これでいってみよう。なんたって、糖質以外は腹いっぱい食べてもいいってのがうれしいっす。
あ、でもわたしの場合はちゃんと糖質（ごはん＆パン）も食べます。ちょっと量を減らすってことで。だって、ご飯、大好きですもんね。このあたりが軟弱ダイエッター。
そんなわけで、さっそく今日のランチはこれ！
カメラを持っていなかったのでピッチで撮影です。
ステーキ「贅」で食べました。
毎月１４日はジューシーの日ってことで、ジューシーなステーキが安いんです。
なんと450グラムで1,980円ですぜ、旦那。
これだけの大きさのステーキをイタリア軒で食べたら、きっと30万円はしますね（も、もうちょっと安いか）。
熱々の溶岩プレートにカットされた牛ロースがどどーんと450グラム載ってます。
なんとライス大盛りサービスという太っ腹。
し、しかし、低糖質ダイエットですから、ライスを大盛りにしてはいけません。そんなことしたら、肉体的にも太っ腹。
ここは欲望を抑えて「ライスは少な目に」なんてことを言わねばならぬのです。
生まれてこのかた、はじめてライスを少な目にして食べました。ああ辛い。
焼肉には必ず白ご飯のわたし。ラーメンだって、人目がなければラーメンライスでいきたいわたし。ああ、そんなわたしが「ご飯少な目」ですよ。信じられなーい。ああ、それもこれも、年内体脂肪１５パーセント計画のためです。
ただ痩せるだけってのは、わりと簡単だと思うんですよ。メシ食わんで寝てればやつれていくでしょうから。しかーし、それ、ダメ。健康的にいきたいんです。お腹、ボヨヨーンとならないように。いまならまだ間にあう。がんばれ、オレ！
さて、明日はトンカツ、いっちゃおうかしら。
しかし、ライス少な目かあ。ああ、やっぱり辛い。
早く低糖質ライスとラーメン、開発されてくれぃ。