寒さは姿勢で
2021.12.06 23:00
寒さは姿勢で
なんとかしましょう。
寒く感じてしまうのは
筋肉がこわばり
体熱が逃げないようにするためです。
寒い中でも
運動して汗をかくこともあります。
暑くなるのは血流が良くなり
筋肉の燃焼による発熱もあります。
恒温動物のヒトは
血流により体温を維持していると
言っても過言ではありません。
血流改善の方法は
いろいろあります。
体熱が逃げないような素材の服を着る。
湿布を貼ったり室温を上げる。
などの環境を変えること。
温かい飲み物や
代謝を上げる飲食物をとって
からだの中から体温を上げること。
もっと簡単なことは
姿勢を変えることです。
筋肉を本来の立ち姿勢の状態にすることが
血流改善の早道です。
姿勢が変われば
筋肉のこわばりも変わります。
寒さは姿勢改善でしのぎませんか。
固くこわばった筋肉は
和屋の痛みを伴わない施術が有効です。
是非、体感してみてください。