【自分を元気づける…。】

【自分を元気づける…。】

人は、何か失敗や間違いをおかしたと判断した時、落ち込んだりします。

落ち込んでいるときは他人から声をかけられてもあまり耳に入りませんよね。そんな時は、他人に話すみたいに過去の自分の実績を正当に評価してあげましょう。

「自分は、今の課題を解決できるほど賢くない」なんて言うのはやめて、自分に対して「自信をつけてあげる言葉」をかけてあげる「セルフコントロール」を実践してみると良いでしょう。