ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット中のドカ食いは我慢し過ぎている証拠】

☑️食事制限だけで痩せようとしてませんか？

☑️極端な食事制限をしていませんか？

☑️そもそも結果を急ぎ過ぎていませんか？

何事も「過ぎる」は良くない。

megu