ストレッチポールが大人気✨

みなさんこんばんは🌆

本日もセッションにご参加頂くみなさま、ありがとうございます。

スタジオを温めてお待ちしております♪

プライベートセッション中、ストレッチポールを使用した動きを取り入れる事が多いのですが。

そのせいか？ここ最近立て続けにストレッチポールが売れております。

先週だけで3本✨👏

ちなみに当店では以下のストレッチポールを使用しておりまして、人気なのがストレッチポールMX

です。

女性にはこのタイプが相性良いのでしょう。

柔らかく、大きさも身体にフィットします。

ご自身で買っちゃったわよと言う方も増えてきましたので、緊急でお知らせいたします🔥

当店でストレッチポールをご購入頂いた場合は、

毎週水曜日開催の

ストレッチポール筋膜リリース&ピラティスが

1回無料でご参加頂けます。

購入したは良いが、あれ？使い方何だっけ？とならない為にも是非、セッションにお越し下さいませ。

ストレッチポールの使用の仕方は無限♾です。

筋膜リリースとしても使用出来ますし、

背骨リセット

身体のアンバランス差修正

バランス能力向上

肩甲骨、骨盤の動きをスムーズに

リラックス効果

何より頑張らないでも出来る優しいエクササイズなのです。これに時折、頑張るやストレッチ効果をプラスして参りますので、あまり激しいのはちょっと😅と言う方や、久しぶりの運動の方にはとても高評価を頂いています。

ほんの少し動きのご紹介✨しますね。

筋膜リリース

様々なのが体位で

うつ伏せ

仰向け

横向き

座位

立位

ストレッチ効果もあり

ピラティスの動きと併用すると効果あり

みなさま❣️

ストレッチポールはお家に1本

持っておくと、みなさまの強ーい味方になってくれますよ！

毎週水曜日20時からのオンライン&グループセッションもお待ちしております。