血圧低すぎやしないか。

今日は昼間に父の日ということでお昼を食べに実家へ行ったあと、近所の風呂屋へ行ってきました。

風呂屋つっても最近流行りの総合型銭湯、岩盤浴とかマッサージのほかにレストランも入っているようなところです。

「サウナ」と「塩サウナ」で美肌効果を狙った後は気持ちの良い露天風呂に延々浸かっていました。

もはや父の日関係ねぇー！

そういえば銭湯の浴場にはもちろんスマホ持ち込み禁止だけど、本って持ち込めるのかな？わたしはいつも家のお風呂で本を読んでいるから、別に濡れたりクシャクシャになっても自分の本だから良いや、って思っているんですよね。

で、お風呂屋さんの広々とした露天風呂には長椅子なんかも置いてあるので、お昼間の人が少ない時間帯にあそこでボーッと読書でもできたら最高に幸せなんだろうな、ってふと思ったんです。

どうなんだろう、やってみたいけど周りが気になって出来ない日本人気質なワタシ…。

さて、風呂からあがったあと、ちょっと時間があったので超絶久々に血圧測ってみました。

低っ！

最低も低いけど最高も低いな。

高血圧でない限り、最高と最低の数値よりもその間がどのくらい開いているかのほうが重要なんですってね。

普通、50〜60くらい開いていると正常ってことだったんですが、わたしの場合は48。

正常な範囲に入るのか悩めるとこだけど、まぁ数年前に測ったときも同じような数値だったから基本血圧に以上はないってことだろうね。

どう考えても血圧低めの数値だけど、生理中も貧血の症状はほとんど出たことがないし、立ちくらみや目眩なんかも全然感じないから、きっと貧血ではないのでしょう。

血圧は無料測定でしたが、100円で指先から健康状態を測るってやつもあったので試してみました。

こちらは結果C、あまり思わしくなさそうですが出てきたコメントには、

「概ね健康だけど疲れやストレス感じたら発散させて」

みたいなことが書いてありました。

いや、いま風呂入って疲れをとってきたとこなんすけどね。

血管年齢なるものも出てきていました。こちらは年齢相応、若す気ないけどいきすぎてもいないので心配はなさそうです。

一番心配になったのは、

心拍数104

という数値。

頻脈みたいなんだけど、そもそも風呂上がりに測定したからそうなったのかもしれないし、判断は難しいところ。

でも、若い人（30代も平均寿命から言うと明らかに若いからね）の突然死は「心不全」や「心筋梗塞」も結構原因となっているから、

とりあえず心臓ちょっとケアしてあげようと思っています♪