Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

 nagiko tono   〜一歩ご飯〜

白菜とささみのわさびマヨサラダ

2017.06.19 03:00

玄米+三十雑穀米+キヌア、昆布&鰹節だしのあさりのお味噌汁、鱈とキノコのバターニンニク炒めのせ、里芋と挽き肉のニラ煮、白菜とささみのわさびマヨサラダ

“白菜とささみのわさびマヨサラダ”は、生の白菜に茹でた人参のみじん切りを加え、沸騰したお湯の火を止め6〜7分そこに入れたささみを刻んで加えます。(少し中が赤い時は軽くチンします)

全てを混ぜ合わせ、ごま油、マヨネーズ、ワサビ、乾燥ベーコン、白胡麻を加えて出来上がり( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛