ダイエット格言〜生活習慣編〜

【ダイエット 誤差もある。ちょっと増えても気にしない！】

〜長期的な視野で考えよう〜

ちょっと増えたからって諦めるのはもったいないこと。

体組成計だって確実・正確なわけではないので、あくまでも指標として捉え、コツコツ生活習慣を変えましょう。

そして『一生美ボディ』でいることが大切だと私は思います。

megu