体と自宅のダイエット

　体のダイエットは、家での夕食後のスイーツを食べる事を止めていないので、体重減が無く71.4㎏で推移しています。6月末まで、家でのスイーツを食べず、置換ダイエットで60㎏台を目指します。

　自宅は僕の物置が、ゴルフ用品・洋服・本が捨てられずに6畳の部屋が無残な物置になっています。宅配便の値段も上がるので、7月末までにヤフオクで売る・捨てるを行い、断捨離をしっかりして、物置部屋を改善します。

　体と自宅のダイエットを行い、すっきりした気分で毎日過ごせる様頑張ります！