じーっとして息する。
2016.01.23 12:21
今日来てくださった仲良し親子さん
ここからいろんな動きにつなげていきます。
正しいニュートラルポジションのなかで質のいい呼吸をする。ってことは、
とても基本的なことだけど、一番大切なことなんだと。
改めて思いました。
「じーっとして息する。」とびっくりするような変化があるようです(笑)
もちろんその中には、気を付けるべきたくさんの重要な要素がつまっています
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