よくあるご質問

2014.12.31 15:00

★よくあるご質問・・・

Q.カラダが硬いのですが大丈夫ですか？
大丈夫です。カラダの硬さは関係ありません。正しく使っていくことで少しずつ柔軟性が養われていくのを楽しんでみてくださいね。

Q.年齢的には・・・？
私のレッスンを受けてくださっている方は現在20代～７０代の女性の方です。
幅広い年齢層の方が楽しんでくださっています。ご安心下さい。

Q.運動が苦手です。
激しい動きではありません。マットの上でゆっくりと自分のカラダを感じながら動いていただきます。運動の苦手な方、カラダを動かすことに慣れていない方でも安心して受けていただけますよ。

Q.持ち物は？
ヨガマット（お持ちでなければ大きめのバスタオルで大丈夫です）・飲み物・動きやすい服装でお越し下さい。

その他、なんでもお気軽にご質問くださいね！