一歩ずつ。

昨日は前から気になっていた「さとう式リンパケア」のお勉強をさせていただきました。

ピラティスのパーソナルレッスンをしていく中で

「カラダは緩むし、不調な時のケアはなんとなくできるようになりました。けれど寝ているときの「くいしばり」は何ともできませんよね・・・」なんて

お客さまがあまりにも多くて＾＾；

無意識の「くいしばり」からの首こりや肩こり

寝る前にせっかくリリースしても、起きた時にもう肩が凝っている。なんて方多いですよね。

さとう式リンパケアの「口腔から緩めていきましょう」ってところが興味深く受講を決めました。

実際私もケアを続けてみたところ

フェイスラインがすっきりしたり、顎のラインがシュッとしてきたりし

あと

朝起きたときの「妙なあごの疲れ」（私も無意識的なくいしばりだったのだと思われますが）がなくなんかちょっと快適生活になりました。

口腔が緩むところから「腔」が整う。

軸ではなくて「腔」

・・・！

少々マニアックな話ですが私の中ではかなり「斬新」な話。心に風が吹いた((笑))

ピラティスには直接関係のないことかもしれないけれど

こういうことって「快適なカラダ作り」を提案している私にとってはかなり重要なことだと認識しています。

昨日学んだことは私のレッスンの中でも何かしらのカタチで取り入れていこうと思います。

お世話になったのはさとう式リンパケア 整体サロン＆スクール Le coeur riche ～ル・クールリッシェ

の小田まどかさん☆

笑顔がステキで少し私と同じ匂いがするせんせーですが(笑)・・・私にはないものをたくさんもっていらっしゃる。魅力的やなと思います。
いい刺激をもらいました。










新たな出会いがあって、またいい刺激をもらって、発見があって
またまた何か楽しいことが始まりそうで今またワクワクしています♪

一歩ずつ一歩ずつ。がんばろ。









～松阪市のピラティストレーナー～
Pilates As Yumi
mail：yyoh122951@gmail.com
tel：080-2621-9134
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