共有できる喜び。

カラダにいいことは好きです。

でも無理をしたり面倒なことは嫌いです。

で、

最近のいい話。

人に薦めるためにもまずは実践ということで

生活の中に「さとう式リンパケア」と「ヘナ」を取り入れました。

リンパケアは寝る前に子供たちに。

ヘナは頭に塗るのは面倒なので入浴剤代わりに。

かれこれ２～３ヶ月が過ぎ

みんなからだの調子がいいし、目に見えるところで言うとお肌の調子もいい。

中１の兄さんのニキビは消失してつるつるお顔の中１になり（笑）

乾燥肌の娘もしっとり肌に。

リンパケアをした日は二人とも寝落ち・・・

娘のひどい歯ぎしりも気にならずにぐっすり眠れるようになりました（私がやけど。いや、娘自身も自覚しています。）

カラダにいいことを続けるのはやっぱり効果を感じられないと楽しくないし

楽しくないと続けることは苦痛になります。ボディワークも同じやな。

まずは変化に気付くこと。

そのささやかな気付きを共有することで、ささやかな喜びになってそれが変化につながる。

それが家族間であってもお客さまとのやり取りであっても

気付いたことを共有できるのが嬉しいなって思います。

あ、話がそれたかも。

まあいいや（笑）

さて、早くも７月のご予約いただいています。

スケジュールアップできていませんが・・・

少々お待ちください＾＾；

明日は第四公民館でピラティスの日（10時～）

ワンコイン５００円でご参加できます。初めての方でもお気軽に

興味のある方はぜひご参加くださいね～

～松阪市のピラティストレーナー～
Pilates As Yumi
mail：yyoh122951@gmail.com
tel：080-2621-9134
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