津市南が丘「プレザントギャラリー美波」さんでピラティス開催

９月に美波さんで初めてピラティスさせていただきました。

津でピラティスできるところを探していた。

ピラティスに興味はあったけどきっかけがなかった。

定期的に開催してほしい。

なんていうお客さまの声にお応えして

１０月もやります。

１０月３１日（月）

時間：　午前１０時３０分～（１時間程度）

料金：　2,000円

持ち物：　ヨガマットかバスタオル、水分、動きやすい服装でお越しください。

ピラティスが初めての方でも大丈夫なレッスンになります。

体が硬い方

運動をしたことがない方

姿勢が気になる方

肩こり、腰痛がある方

ピラティスをやったことがあるけれどよく分からなかった方

ヨガで心が折れた方

☆人と同じ動きができないかもしれないけれど・・・って（動きに制限がある）方もできる範囲で無理なく動いていただけます。

興味のある方はお問い合わせを！

おまちしています。

レッスン後、そのままランチをいただくことも可能です。おいしいよ♪

～松阪市のピラティストレーナー～
Pilates As Yumi

mail：yyoh122951@gmail.com
tel：080-2621-9134
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