本物のピラティスが受けられます。

さて6月です。

今月は

今月も脚を中心に動きます。

「美脚」的な。

股関節のつまりを取って

スラリと長く伸びる脚を目指します。

モモの外が張っている方

スリムなパンツはちょいと遠慮してしまいたくなる方

脚とお尻の境目があいまいな方

などなど

下肢にまつわるお悩みを解消していきます。

今月はのびーるのびる。

体も脚もながーく長く。

筋肉を使って自力で伸ばす。伸びる。伸展させる。

ただのストレッチではないんです。

それがピラティス。

とーっても気持ちいいですよ！

運動が得意じゃない方も

ヨガで挫折した方も(意外と多いです)

動きに制限がある方も(みなさんと同じようには動けませんけどって方)

セミプライベートレッスンについては個々に合わせた指導ができますので

安心してどなたにもお気軽にご参加いただけます。

私に会ってみたい方も(そんな人おらんか 笑)

興味のある方はぜひ！