カラダが悲鳴を上げる前に。

今日の夜は「イチゴ満月」とかいう満月らしいです。

はじめて聞いたけど。

ほんまかな。とも思うけど。

どうもこんにちわ。

コレ母情報。

さて、今日もレッスンが続きました。

今日は

「知らぬ間にカラダが悲鳴を上げている。」の方が多かったです。

日常の生活の中で、時として予期せぬイベントが起こることがありますね。

イベントというとなんとなく聞こえがいいけれど

そうでない場合も多々あります。

家族が病気をしたり、怪我をしたり

仕事を変わったり

生活リズムが変わったり

そーゆー時ほど目先のことに気をとられ、自分のことを置いてきぼりにしてしまうので

そーゆー時にカラダの調子を崩しやすい。

周りの状況が落ち着いたころに気がゆるんで

自分がとんでもないことにになっている・・・。なんてね。

はいはい。。。なんとなくわかるよ。って方多いんじゃないでしょうか。

今日来て下さった方は、

レッスンの中で、施術の中で

知らぬ間に

「首がゴリゴリになっていた。」（そういえば首が動かしにくくなっていた）

知らぬ間に

「肩がパンパンになっていた。」（そういえば気分が悪いことが多かった）

知らぬ間に

「呼吸がびっくりするくらい浅くなっていた。」（呼吸が深くなって初めて、呼吸が浅かったことに気がついた）

なんてところに気づかれたみたいです。

カラダが悲鳴をあげる前に、まずは気づけること。

「なんかちょっと・・・。」

「これは危ないぞ・・・。」

「これは早めに・・・。」

気づけるカラダ。

気づいたら、さてどうしようか。

私はそのお手伝いができます。

カラダのケア・動きのケアに

ピラティス＆整体を