ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 一口食べたら30回噛む！】

早食い防止

大食い防止

脂肪を燃焼

小顔に変身

などなど

よく噛むことを癖づけて、痩せる食べ方を身につけよう。

megu