癒やしとストレス🌿vol.2

こんにちはケロです🐸

不安と体調

では、不安🧟‍♀️による体調変化についてお話致します。

「むか～しむか～し、あるところに」、と言う様に（笑）

人は古来より外敵🥷にさらされてきました😥

その為、自分の命を守る事に重きをおき、襲ってくる敵🤼に対して我が身を警戒🧟させていたのです。

つまり、体は常に緊張😑させながら身構えてる🧟怖ろしい日々だったのでした😡

この令和は敵に命を狙われる🔫事はなくなりましたが、体は古代からの記憶（DNA）🧘が刻印されているので、不安に陥ると無意識に警戒モード🧟に入れ替わってしまうのです🎭。

警戒モード🧟は、眼👁️の瞳孔が拡大🕯️し外敵を捉えようとします。

心拍数が増加して血圧🫀も上昇します。

血液🩸は臓器から筋肉に流れ込み、筋肉💪の栄養源となるブドウ糖を確保するために血液🩸に糖分が流れ込んで戦闘モード🧟になります。

腸は、体に栄養を運ぶ🏊為に大量の血液🩸が必要なので戦闘モード時🧟は一時的に機能を低下させます。

筋肉💪はカチンカチンに硬く🦾力が入って緊張状態になっています。🤬これらの働きを交感神経優位🤬と呼ばれています。

参考文献:統合医学の知識