Salon de Anman のブログ

7月目前!!

2017.06.22 01:29

梅雨入りしましたねー!まだ空梅雨ですが体調崩しやすい時期なので、皆様お身体に気をつけて下さいね😆


これから蒸し暑くなったりして

シャワー生活になられる方が増えますよね!

湯船に浸かると暑いから。

夏だし寒くないから、必要ない。

日常で汗かけてるから、大丈夫。


などなど思ってる方多いですよね〜💡💡

湯船に浸かると言うのは

本当に体に大事な事なんです!


仕事などで神経も使っていると

ストレスによって不眠症などにもなります。

自律神経の乱れによって、お肌、脳、体

全てに不調がみられるよーになります。


夏でもしっかり湯船にゆっくり浸かって

交感神経をリラックスモードの

副交感神経に切り替えて、良い眠りを確保して下さいね✨


私もここ毎日子供が寝てから

30分でも半身浴をして、汗を掻いて

一日の疲れを湯船で取るように心がけています😀✨

やっぱり体の浮腫みなどが汗で流れるお陰か

体が軽くなって、自然と背筋もピンと伸びるようになりましたね🤗

健康的に体の中から綺麗なりましょうね!!


夏に向けて浮腫み知らず!

美ボディ目指しましょう👍👍👍