７月の予定

７月の予定　

〇ヨーーーガ教室

　　　in

オーガニックな精進かふぇ　ぶんぶく

2日（日）、23日（日）　9:30～

定員　各４名

料金　2500円(食事つき)

　　　※食事不要の方は申し込み時に

　　　　お知らせ下さい

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【茶】で始まり、【茶】で終わる。

ほっ。と胸をなでおろす。そんな雰囲気のお教室です。

〇空き家のBASEワーク

　　呼吸法+瞑想

　2日（日）　7:00～

会場　空き家BASE 

　　　 (上越市高土町1-6-16(P有り)

定員　５名　

料金　1500円

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漠然としたイメージの瞑想にまずは触れてみる。呼吸を手掛かりに目をとじて、[余白]を感じる、静かな朝活

〇宮崎さんちの朝Yoga

   16日　6:30～

会場　宮崎農機具店

定員　6名

料金　2000円

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昨年より始まった宮崎さんちの朝ヨガ。冬休み～春休みを経て７月より再開致します。

Yogaとマクロビオティックの朝ごはんで軽～く快適な１日のスタートを。