癒やしとストレス🌿vol.4

こんにちはケロです🐸

ストレス（不安）症状

ストレス（不安）😥が起こった時や、ストレスが長く続いたり😟、強すぎたり😟すると色んな種類の症状が出てきます。

不定愁訴症候群😰と呼ばれてます。

イライラ、不眠、疲労、抑うつ、集中力欠如、友人と不和、自律神経に問題、恐怖症、強迫観念、どもり、動悸、喘息、発疹、頭痛、生理痛、肩こり、腰痛、背部痛などなど😰😨😰😥

が、あります。

エライこったー😧ストレスをため過ぎる事は病気に繋がってしまいます。

普段から心の負担を気に掛けないといけないですね。

※参考文献:統合医学の知識