筋トレチャレンジやってます

N°yoga  のnorikoです！

12月は筋トレ月間(勝手に決めました🤣)

インスタで毎日筋トレを投稿してます

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こちらからどうぞ💁‍♀️

日頃運動してない人にはキツイかもです

テンポ遅くしたり、無理せずやって下さい。

1ヶ月後の報告楽しみにしてます😆