12/8 テストの息抜き📖

現在テスト真っ只中ですが、今日で半分が終わりました！

残り2日ありますが、私は最近テスト勉強の合間に運動をすることを心がけています！

勉強の合間の休憩になにをするかというのはとても大切なことで、運動をしたりストレッチをしたりすることは勉強の合間にするのにとてもぴったりな息抜き方法と言われています。

たしかに軽く運動をした後に勉強に取り組むことで集中力が上がっているような気がします！

他にも様々なものがあります。

例えば、掃除です。

掃除をすることで、自分の周りの環境が整うので気持ちよく勉強をすることができ、勉強効率も上がります。

などなど、勉強への集中力を上げるためには休憩時間というものをうまく使うことが大切です‼️

ですが、人それぞれ自分に合った休憩方法は違います。

みなさんも集中して勉強に取り組めるような自分に合った休憩方法を探してみてください！