レッスン日記（中1男子）

今日は雨模様でしたが屋根があるので決行しました。

今回は横移動の俊敏性、横移動からの縦ダッシュ、方向転換、試合で起きる現象を考えて、スペースに走り出す練習もやりました。

全てこうゆう練習はここに繋がるんだ！とゆうのを伝えています

最後に一流選手の腕振りを練習して、その後、20m計測したら、

3秒37→3秒21になりました。もうすぐで3秒1台になりそうですね

この腕振りは継続者にしか伝えてません、今回の選手は5回ぐらいやっている継続者なのでやりました。

Jリーガー、プロサッカー選手、プロ野球選手、100m、10秒5以上の選手が使っている腕振りなので、基本、基礎を習わないと伝えられないんです

知らない事実を教えています

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(幼児は基本やっていません）