【7月5日開講】ママから届ける君へのプレゼント～妊娠中の食事の摂り方～

「ママから届ける君へのプレゼント〜妊娠中の食事の摂り方〜」

開催日：７月５日（水）

時間：10時30分 〜 11時30分（60分）

会場：長岡市社会福祉センター「トモシア」３階　和室１

参加費：1,500円

定員：6名／回（先着順）

講座内容：ママと赤ちゃんに栄養を届けるための食事について

対象：妊娠前～妊娠中の方　※ お子様連れでも参加可能です。

妊娠中は特に、お母さんも赤ちゃんも食事からしっかり栄養を摂ることが大切です。生活環境や食習慣は様々ですが、自分に合った無理のないバランスの良い食事の摂り方を一緒に考えてみませんか？若い女性の方、妊娠を希望されている方も大歓迎です。

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【お申込み方法】

次の事項を明記して、food.c.1981@gmail.comまでメールにてお申し込みをお願いします。

（１）お名前 （２）受講希望講座 （３）受講希望日

お申込みは、開催日前日の19時までとさせていただきます。

なお、定員になりしだい募集を締め切らせていただきますので、ご了承ください。

【会場について】 長岡市社会福祉センター　「トモシア」３階　和室１

（長岡市表町2丁目2番地21　ながおか町口御門）

※　最寄りの駐車場は建物付帯の「MOS中央パーキング」(有料)ですが、満車の場合は付近の市営駐車場などをご利用ください。

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